こんにちは！MBC代表 MACOです！
名古屋は桜も満開！
とっても暖かくてお花見日和が続いていますね♡
こんな暖かいと薄着になっちゃいたくなりませんか？
ここまで暖かいと夏には水着なんかも来て海水浴も♡なんて思っちゃいますよね♡
でもお腹が気になっちゃうとちょっと躊躇したりしちゃうんじゃないでしょうか？
もう直ぐ４月！
半袖になって、キャミソールだって本当は着たい！
はい！まだ間に合いますよ〜♡
今から本気になって始めれば
タップンタップンだったお腹も、綺麗な女性らしいラインに！
少し下がってきちゃったお尻も、プリッと綺麗なかたちのおしりに♡
同時に体重も変化がでて、一回りカラダが小さくなった頃には、
もういい運動習慣、食事習慣も身について、そろそろMBC卒業してください 笑
と私がいうくらいまで変化を感じていただけるかもしれません！♡
運動ってね、なかなか始めようかな？と思ってもどうしても最初に一歩が踏み出せないでいる方ってっすっごくすっごく多いです。
普段と違うことをする。始める！てものすごくエネルギーが必要なんですよね！
でも、ここで、最後だと思って自分を変えてみませんか？
変わるんです。人って。本当に変われるんです。
私が変わったから・・・・。
昔の私ってほんとダメダメな面倒くさがり女でした。
怠けてばかり。。。ダイエットも続かない。
ストレスも溜め放題・・・
寸胴体型で暴飲暴食で肌はボロボロでいつも荒れてて・・・
そんな私がなぜ今の体型になれ、４５歳になった今もキープできているか・・・
それは、運動のあとの気持ち良さをカラダで感じたから！♡
不思議なんですけど、運動する前って
あ〜〜めんどくさいな〜てなりますよね！すっごいわかります！
でも、そこを一歩踏み込んでエイ！！！と運動してみるとね！
カラダがすっごく気持ちよくってなんと気分までよくなるんです。
このは〜〜今日もよく汗かいた！気持ち良かった〜〜！
を味わってしまうと、もう逆に運動がしたくなってしょうがなくなるんですよね！
現に、数年前からこのMBCに変わる前からトレーニングに通ってくださっている方は、一週間に１回は運動しないとなんか調子が狂うみたいです♡
そこまでいけばもうあなたは
あ〜〜お腹が・・・あ〜体重が・・・おしりが・・・
なんて気にしなくてもよくなりますよ♡
始めの３週間はよし！！！と運動前に勇気の第一歩が必要ですが、あなたならできます！
そこさえクリアしたらそれがもうあなたにとって普通になるから♡
もし、あなたが本当に今の自分を変えたかったら・・・
体験は常時受け付けていますので、安心してご都合のよいお日にちなど、ご相談くださいね♡食事指導の管理栄養士の先生も親身になってサポート体制はばっちりです！
これから変わりたい！というあなたをしっかりサポートしてくれますのでご安心くださいね！
マコ先生のトレーニングに通い始めて、約3年。膝を傷めていても無理なく有酸素運動でカラダを動かしたくて始めました。
毎回、ウォーミングアップしながら楽しくおしゃべりする時間もあって、それからトレーニングにかかるので運動量がさらにアップして…
終わった時には清々しい汗が流れてます。
体力もついて風邪もひかないカラダになりました。
そして、1番の魅力は、マコ先生の笑顔！
いつもこの笑顔に癒されて、リラックスでき、心身ともに元気になりました。
A.Nさん 50代
最初、なかなかハードに感じ、 運動不足の私にはたして60分できるだろうかと不安になりました。 それと同時に、 どれだけ運動不足なのか実感しました。運動はそこそこできる方だったはずなのに、運動音痴としか思えないような動き(T . T)しかし、パーソナルなので、私の調子に合わせて調整していただけるので、結局最後までちゃんとこなすことができました。 自分に合わせてもらえるので、体験と言っても、軽くもなく、ついていけないようなきつさでもなく、なんとも丁度いい疲労感と爽快感で、とても満足感のある運動量でした。パーソナルならではですね。
Y.Iさん ４０代
まずは体験を♡あなたの一歩の勇気！お待ちしています♡勇気ファイト！！！♡
