トレーニングのご感想


【定期トレーニングのご感想】

マコ先生のトレーニングに通い始めて、約3年。膝を傷めていても無理なく有酸素運動でカラダを動かしたくて始めました。毎回、ウォーミングアップしながら楽しくおしゃべりする時間もあって、それからトレーニングにかかるので運動量がさらにアップして…
終わった時には清々しい汗が流れてます。

体力もついて風邪もひかないカラダになりました。

そして、1番の魅力は、マコ先生の笑顔!
いつもこの笑顔に癒されて、リラックスでき、心身ともに元気になりました。

A.N様 50代


【体験のご感想】

最初、なかなかハードに感じ、
運動不足の私にはたして60分できるだろうかと不安になりました。
それと同時に、どれだけ運動不足なのか実感しました。運動はそこそこできる方だったはずなのに、運動音痴としか思えないような動き(T . T)しかし、パーソナルなので、私の調子に合わせて調整していただけるので、結局最後までちゃんとこなすことができました。
自分に合わせてもらえるので、体験と言っても、軽くもなく、ついていけないようなきつさでもなく、なんとも丁度いい疲労感と爽快感で、とても満足感のある運動量でした。パーソナルならではですね。

Y.I様 40代


【体験のご感想】

 


 

 


 


 

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